來源：成都教育發布 發布時間:2022-02-24
疫情防控不可掉以輕心，大家要時刻注意做好個人防護 ，保持安全社交距離，養成科學佩戴口罩，勤洗手、常通風，不聚集、少聚餐、分餐制等良好衛生習慣。
三件套、五還要
“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生。
“五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。
如果出現了發熱、咳嗽、腹瀉、味覺減退等癥狀，要及時就醫，并且在就醫過程當中應盡量避免乘坐公共交通。
科學戴口罩
切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。注意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。
勤洗手
洗手時盡量用流動的水，并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。
遵守 1 米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保 持 1 米以上社交距離。
注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
養成健康生活方式
加強身體鍛煉，堅持作息規律， 保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。
一圖教您做好個人防護
自覺做好防護
口罩戴好，日常消毒做好
咱們不怕，一起加油！